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ゲストさん (40代/女性)

投稿日：2022年11月15日

普段から3～5kmジョギングを続けており、適度な運動量であれば筋肉痛で辛いかな程度で、翌日ぐったりしてしまう程の疲労感は無く、自分の体力を過信してきました。
ところがトレーニングで使う筋肉は全く別で、重い物は持てないし、けんすいも出来ない。
ジョギングも一生懸命やった感は、あります。が、鍛えきれていない箇所の方が多い事が分かりました。
それらの部位を活性化させてゆく過程を、こちらのジムでとても楽しみながら向き合う事ができました。
体験トレーニングのプランがあるようなので、色々ご相談されてみるのも良いと思います。

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