つくば☆ヨガ☆asyoga【いばナビ】紹介ページを見る

NHKのためしてガッテンで一躍有名になった「筋膜リリース」という言葉。
皆さんご存知ですか？
筋肉の周りには「筋膜」という膜があります。
筋膜をストレッチしほぐすことにより、筋肉のコリがほぐれたり、マッサージの効果が得られます。
「リリースヨガ」とは筋膜を伸ばすことにより、筋肉のコリや体のゆがみを治す治療方法の一つである「筋膜リリース」のとヨガアーサナを織り交ぜた新しいヨガの形態です。
是非体験にいらしてください。

エリア	県南 >つくば市 >榎戸～谷田部～みどりの周辺
ジャンル	美容・健康  >ジム・スタジオ  >ヨガ・ピラティス
評価	（0件）

お気軽にご参加ください♪