美容室エルザノ【旧:美容室JUN(ジュン)・バランス】おしらせ【いばナビ】紹介ページを見る●茨城の地域情報サイト [いばナビ]

加温せず、そのまま家に帰り、自然放置で２時間おきました。
もともとヘナカラーは、白髪には色が入りますが、黒髪でも、色素が落ちているところには色が入ります♪

しかも、オリジナルのシャンプーのみで、一切トリートメントなどしていません！
100％地毛でくせ毛ですが、アイロンやブローもしません！

正真正銘、シャンプーと『ばらんす水』で仕上げています(^^)/

前回は1人2品で計20分の模擬授業だったので、
それを想定して準備と練習を重ねていったのですが、
先生が私たちのために今回は1品で20分にしてくださったとのこと。

えぇーっ！？
ということは、1品をより深く掘り下げて話をし、
調理の手順も変えなくてはなりません。

でもこれも必然。
応用を効かせて、柔軟にやりなさいよ、というメッセージ・・・。

見上げれば小さい光は見えるものの、なかなか浮上することができません。
でもこれが今の自分です。挑戦し続けることでしか、息を吸えるようになる方法はありません。

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エルザノでは美容・健康食品も取り扱っております♪

茨城県水戸市でも桜が咲いています♪

エルザノでは外面的な美と、
食事やサプリメント、
運動やココロのあり方を含めた
内面美容とのバランスを追求し、
「健康でいきいきと美しく」女性が輝ける
ライフスタイルのご提案をさせていただいております。

お気軽にご相談ください(^^)/

3/11(月)はマクロビオティッククッキングスクール　リマのインストラクターコース後期・５回目でした

前回同様先生から「それでは時間内に間に合いませんよ」というご指摘をいただいてしまいました…

リマで得た経験を今後どのような形で活かしていくか、
はっきり決まっていませんが、
「人前で話すことが苦手」
「調理で手一杯」な私が
「あえて苦手な分野に飛び込んだ」ということに満足して、
自分で自分の可能性にフタをしてない？

50を過ぎて、
「自分」を受け入れてラクになることも大切だけど、
本当にそれでいいの？

私が求めているワクワクは、
自分の思い込みや考え方の癖を取っ払い、
長年被っていた殻を破った先にあるような気がします☆

今週月曜日はマクロビオティッククッキングスクール　リマのインストラクターコースの授業でした。

「小豆かぼちゃ」と「人参とフルーツのサラダ」の調理・模擬授業の担当になったのですが、
参加人数が少なく見慣れた顔ぶればかりだったこともあって、
緊張もかなり解けて比較的落ち着いてできました。

お料理の味は先生にOKをいただきホッとしましたが、
まだまだ練習を重ねていかないといけませんね。

毎回楽しみにしているのが授業のあとのお茶。
お友達と近くのカフェでマクロビオティックやお料理のコツ、失敗談などについて情報交換をします。
とても心が満たされて、「また頑張ろう♪」と元気をもらって帰路につきます。

今回は調理ではなくマクロビオティックの歴史やルーツ
食べ方、陰陽など4つのお題からくじ引きで当たったパートを
他の生徒さんの前で模擬授業をしました。

1パートたったの10分なのですが、調べたことを「発表する」のではなく
「講義する」ためには板書をしたり、
生徒に意見を述べてもらったりとメリハリやリズムが必要とのこと。

なかなか難しいですが、私は調理はもちろん、
食生活を見直してカラダが変わった先にあるものをお伝えしたいので
次回はいろいろと工夫して再チャレンジします！

皆で冷蔵庫や冷凍庫にあった具材でお昼を作ったのですが
全部美味しかった！緊張でガチガチになった体と使い過ぎた頭をゆるめてくれました。

新年明けましておめでとうございます。
旧年中は、ご愛顧頂き、誠に感謝申し上げます。
新年、また新たな気持ちで、精一杯勤めさせていただきます。
変わらぬご愛顧をお願い申し上げます。

新年、１月4日(木) より営業させて頂きます。

マクロビオティック調理 第6弾
・小豆南瓜
・小豆昆布南瓜
・小豆昆布
・ベジ肉まん
・ヒエのスープ

マクロビオティックとは・・・
マクロビオティックというと、ストイックなイメージを思い浮かべる方も多いかもしれませんが、
マクロビオティックとは、
穀物や野菜、海藻などを中心とする日本の伝統食をベースとした食事を摂ることにより、健康な暮らしを実現する考え方です。

リンスやトリートメントを使わなくても、髪と頭皮が健康ならば、ボリュームやハリとツヤはでます♪

私たちが毎日使うのは、落としすぎないシャンプーと『ばらんす水』『バランスジェル』
天然植物100%の高品質のヘナにこだわり
染めています!(^^)!

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▶ https://eruzano.thebase.in/

マクロビオティック調理 第5弾

・パンオーサワ
・クリームシチュー
・コーフーハンバーグ
・フルーツサラダ

マクロビオティックとは・・・
マクロビオティックというと、ストイックなイメージを思い浮かべる方も多いかもしれませんが、
マクロビオティックとは、
穀物や野菜、海藻などを中心とする日本の伝統食をベースとした食事を摂ることにより、健康な暮らしを実現する考え方です。